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Depois das festividades e das comilanças de Natal e Ano Novo vem a culpa. Como se recuperar dos exageros na ceia? Uma boa opção para recuperar o estrago são os chamados sucos detox, preparados com frutas e alimentos funcionais. Estes sucos, como o próprio nome diz, ajudam a …

Vendido em qualquer loja de suplementos esportivos e até mesmo em farmácias, o gel de carboidrato tem se tornado companheiro inseparável dos praticantes ciclismo de longa distância. O consumo do suplemento ajuda a recarregar os estoques de energia e melhorar o rendimento na prática do esporte, mas muitas …