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Por tratar- se de uma modalidade esportiva onde os treinos e provas apresentam longas durações e percursos de variados graus de dificuldade e intensidade, o Ciclismo é considerado um esporte de grande exigência física e nutricional. O desgaste energético e de hidratação são condições comuns …

Estudo sugere que reduzir a ingestão de carboidratos pode melhorar o uso da gordura como fonte de energia