24 de julho de 2024

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Prepare uma deliciosa receita caseira de gel energético natural

Vendido em qualquer loja de suplementos esportivos e até mesmo em farmácias, o gel de carboidrato tem se tornado companheiro inseparável dos praticantes ciclismo de longa distância. O consumo do suplemento ajuda a recarregar os estoques de energia e melhorar o rendimento na prática do esporte, mas muitas …

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Mel, alimento natural como fonte de energia para o ciclista

Cansou do gel energético? O mel pode ser uma boa pedida para manter o “pique”, antes ou depois dos treinos Ter energia (de sobra) antes, durante e depois de um treino ou prova faz toda a diferença na vida de qualquer corredor. Por isso, é …

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