12 de abril de 2024

Ergométrica de alta performance promete emagrecer com apenas 10 minutos de pedaladas

High Octane Ride usa explosões de energia para queimar calorias

Designers britânicos desenvolveram um novo modelo de bicicleta ergométrica de alta performance que promete colocar seus usuários em forma com apenas 10 minutos diários de pedalada. A High Octane Ride (HOR) trabalha com o que seus criadores chamam de ‘sistema de ganho de velocidade emergencial’.

O funcionamento da HOR é composto por cinco fases: os três primeiros minutos são de aquecimento, seguidos de vinte segundos de explosão de energia, mais três minutos de relaxamento, outros vinte segundos de uma nova explosão e, por fim, três minutos de intensidade mais baixa. O usuário é guiado por um software chamado de CAROL – sigla de Cardiovascular Optimisation Logic (ou lógica de otimização cardiovascular).

A ideia é que a explosão repentina aumente a capacidade cardiovascular e queime gordura. Isso porque o organismo é forçado a usar reservas de açúcar dos músculos com mais rapidez do que em exercícios contínuos, como acontece em uma corrida comum.

De acordo com seus projetistas, a bicicleta utiliza características de exercícios similares às utilizadas pelos homens das cavernas, onde nossos antepassados conservavam energia até que precisassem se locomove,r para garantir o jantar ou a própria sobrevivência, em uma explosão de energia.

Os desenvolvedores do HOR prometem ainda outros benefícios em sua utilização. Segundo eles, a forma como o corpo redistribui a energia faz com que haja uma queima calórica até 48 horas após o exercício de 10 minutos. Além disso, como o período de alta intensidade é curto, o corpo não se aquece demais, evitando assim a sudorese excessiva. O equipamento é ideal para quem quer exercitar-se durante o horário de almoço e depois voltar ao trabalho, por exemplo.

Vale lembrar que apenas exercícios, sem controle alimentar, não são suficientes para o controle de peso.

O equipamento está em fase de testes, mas pode ser utilizado na loja de departamento inglesa Harvey Nichols. Cada sessão custa  12 libras (cerca de 55 reais). Um pacote com seis sessões sai por 50 libras (cerca de 230 reais).

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