Os joelhos são articulações que de fato são protagonistas nas práticas de esportes, ao mesmo tempo também lideram as listas de lesões que os esportistas sofrem. Ainda que muitos dos acidentes possam ser inevitáveis, em muitos dos casos um bom treino com prevenção de lesões …
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Dores no joelho são provavelmente a queixa mais frequente entre os ciclistas, juntamente com dores na região lombar. Em alguns casos, isto pode ser evitado caso se tomem algumas precauções Independentemente do histórico médico de cada ciclista e das características individuais de cada um, este …
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Quando pedalamos, devemos oferecer ao nosso corpo o máximo de conforto e bem estar. Principalmente aos nossos joelhos, que não foram feitos para suportar esforço excessivo quando dobrados. E uma lesão de joelho, a dor e as consequências são algo que nenhum mortal esquece, deixando …
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