7 de dezembro de 2025

Tag de arquivos: Banana

A importância do magnésio na dieta do ciclista

Entre os praticantes do ciclismo, este mineral é de extrema importância para o desempenho. Sua deficiência pode ser a causa de câimbras musculares em exercícios de longa duração e alta intensidade Entre os minerais essenciais para o organismo humano, o magnésio é considerado o segundo em …

Leia mais »

Alimente seus músculos com um shake caseiro de proteínas

Suplementos alimentares a base de proteínas são muito populares entre os que treinam seriamente no ciclismo e em outras modalidades esportivas, sendo utilizados por pessoas que querem aumentar sua massa muscular. As proteínas são um componente essencial para a produção de novos tecidos no corpo humano. …

Leia mais »
error: Textos, fotos, artes e vídeos do site MTB Brasília estão protegidos pela legislação brasileira sobre direito autoral. Não reproduza o conteúdo do jornal em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização